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4 Personen
500 g Farro (Dinkel) Körner
2 kleine Zucchini
1 Zwiebel
Artischocken
Tomaten
Basilikum
Zitrone
Salz & Pfeffer
Olivenöl
Zucchini und Zwiebel klein schneiden und andünsten, Artischocken, Tomaten und Basilikum kleinschneiden. In der Zwischenzeit den Farro ca. 13 Minuten in Salzwasser kochen, abseiern und zusammen mit den anderen Zutaten in eine Schüssel geben. Wenn der Farro ein wenig abgekühlt ist, mit Zitronensaft, Salz, Pfeffer und Olivenöl abschmecken.
Eigentlich kann man hier, wie bei einem Nudelsalat, alles nach Belieben kombinieren. Getrocknete Tomaten und Oliven sind auch hervorragende Begleiter.
Quelle: Andrea